Tvoření doplnila společná rozcvička
28. ledna 2026
Keramika a tkalci na Mikadu: tvoření i společná rozcvičkaNa středisku Mikado dnes v rámci činnosti „Keramika" a "tkalci" nešlo jen o tvoření, ale také o pohyb a protažení těla. Součástí programu byla i pravidelná rozcvička, při které si klienti procvičili celé tělo a připravili se na další aktivity.
Rozcvička probíhala formou jednoduchých cviků ve stoje i vsedě, podle možností jednotlivých klientů. Zaměřovala se na protažení zad, paží a nohou, nácvik správného držení těla i uvolnění svalů. Po pohybové části následovala samotná denní činnost.
Propojení pohybu a tvoření je pro klienty velmi přínosné. Pomáhá jim vnímat vlastní tělo, zlepšovat koordinaci a zároveň zažívat radost z tvorby. Děkujeme všem, kteří se dnešního programu zúčastnili, a kolegům za jeho přípravu a vedení.
